お盆が過ぎて、ご先祖様があの世にお戻りになってから
朝晩がちょっと涼しくなってきたように感じます
もちろん、今まで異常に暑すぎたせいでしょうか

寝苦しい夜は、水を飲んだり、扇風機を回したり、クーラーをちょっと点けたり
そんなことでしのいでいましたが、寝苦しさはあまり変わりません

この頃、心がけているのは
３８℃ぐらいのぬるめのお湯に半身浴で浸かり、ひたすら汗が出るのを待ちます
汗が出ると石鹸で洗い流し、そのあとまた、半身浴
さすがに２回も繰り返すと、汗だくになり、それ以上繰り返す気にはなりませんが
汗をかいたせいか体が軽くなり、ちょっと寝つきが良くなります

夏バテの大きな原因は
クーラー病、睡眠不足、汗の下手なかき方、らしいです
クーラー病は血行不純、自律神経のバランスの乱れ
睡眠不足はそのまま
汗の下手なかき方は、普段あまり汗をかかないでいる人は、ミネラルが一緒に
出てしまうそうです、結果ミネラル不足、貧血、疲労回復の遅れにつながるようです
ぬるめのお湯の半身浴は、「血行不純、汗のかき方」に効果があるようです

みなさんも夏バテ対策に一度、おためしあれ

みのる君でした

連日、寝苦しい夜が続きます。
家庭内別居をして数年、家内は一階の涼しい部屋で休み、
小生は二階の南西に面した　“家中で一番暑い”　部屋で寝ています。
電気代と体調を気にし、扇風機だけで我慢してきましたが・・・
何度も夜中に起きて、水を飲んだり、汗を拭いたり、トイレへ行ったり・・・夜中に何をしてるんでしょう！
おかげで寝不足！

明日からお盆休み
御先祖の霊を慰め、自分の体もクーラーで慰めます。

合掌

みのる君でした。

会長より、新鮮な“もも”を頂戴しました。
事務所内は、甘い香りが充満して・・・思わずカメラを手に

邪悪な心の持ち主の小生がレンズを向けると、“もも”　は　“桃尻”　にその姿を変えてしまったのである。

ああああ・・・ッ！

“もも”　でも　“桃尻”　でも、どっちでもええけど、“美味しそう”

今夜の夕食の後に、ゆっくりと頂戴します。

みのる君でした。

今回は変わった地名のお話。

JR西ﾉ宮から国道２号を西へ向かうと夙川を超えます。
結構、勘違いされますが、夙川を西へ超えても、まだ芦屋市ではありません。
その夙川を超えた国道２号の南側の屋敷町に「森具（もりぐ）」という地名が、バス停と公園名称に残されています。
震災で大打撃を受け、区画整理で町はすっかり様相を変えてしまいました。

そもそも、この「森具」という地名は、奈良朝廷時代に当時の西国街道の「宿」が、現大井手町、若松町付近に置かれており、夙川の河川改修に伴って、集落全体を現在の屋敷町付近へ移設ました。
その時、「宿（しゅく）」が「守具（しゅく）」になり、いつの時代かに「もりぐ」と呼称され、漢字も「森具」と表記されるようになったそうです。

人が集い、集落ができ、何となく、その地名がまず　“音”　で表現され、後に　“ビジュアル化”　されて行く、面白い現象の象徴的地名でした。
その地名も、今はバス停と公園名称のみで、地図から消えてしまいそうです。

いまのまちづくりに「温故知新」はいらないのでしょうか。
ちょっと寂しく思います。
地名から、その町の成り立ち、人々の営みが想起出来る、そんなまちを残したいものです。

みのる君でした。

蒸し暑い日々が続きます

夕方、こんな雲が西の空に出ていました




夕立ちが、来る！　涼しくなる！　と期待しましたが・・・

残念、そのまま蒸し暑い夜に突入です

寝苦しい夜、眠たい朝・・・夏バテしないように、皆様、ご注意！ご注意！

小生はビールの飲みすぎに、注意！注意！

みのる君でした

今朝の出来事

セミの抜け殻がチャリンコのタイヤにしがみついていました
都会のセミは、こんな場所で脱皮するのですね
そろそろ梅雨も明け、いよいよ夏本番！

西宮でアブラゼミが減って、クマゼミが増えてきたことが気になります
クマゼミは元来南方系のセミ、西宮が温暖地方から、亜熱帯地方に変わってきた証拠です

気候の変化に昆虫は敏感に反応し、人間よりもしたたかに生きています

地球温暖化防止に少しは貢献しなくては・・・

burn calorrie not fuel !

我が家の狭い庭に　（家主さんスミマセン）　いよいよ夏がやってきました

柘榴の木に蕾がチラホラ







ヒメツルソウも元気です




なんや判らん、いただいた花も元気です




みんな元気が、何よりです
これから
暑くなりますが、きれいな　“花”　を咲かせましょう

みのる君でした
PS
「西宮案内」は、また次回